研究表明维生素D3补充剂不能预防癌症或心脏病

研究表明，维生素D，ω-3补充剂不能预防癌症或心脏病

一项新研究发现，维生素D和ω-3补充剂不能预防癌症或心脏病，这是多年来关于其益处的争论的最新进展。

该试验招募了超过25,000名不同种族的美国人，他们年龄超过50岁，没有癌症，心脏病，中风或其他形式的心脏病史。

参与者被随机分配每日剂量的维生素D，ω-3或安慰剂超过五年后，服用补充剂和服用安慰剂的人之间没有明显的心脏病或癌症差异。

首席研究员JoAnn E. Manson博士，布里格姆妇女医院预防医学科主任和哈佛医学院教授表示，该研究的独特之处在于它是世界上同类研究中规模最大的随机试验。

她补充说，之前的研究已经研究过骨骼健康或者使用过高危人群，但她的研究中有“主要目的是研究维生素D和ω-3是否可以降低患癌症和心血管疾病的风险”这些条件。

VITamin D和OmegA-3 TriaL的结果在芝加哥举行的美国心脏协会科学会议2018年上发表，并于周六在新英格兰医学杂志上发表。

VITAL的初步试验于去年进行，包括8,000多名参与者。

该研究表明，研究表明，脂肪酸ω-3可以预防癌症和心血管疾病，维生素D被认为可以降低癌症风险，因为 在阳光照射较多的国家，癌症病例较少。这些观察性研究容易受到阳光照射较多地区癌症发病率降低的混淆因素的影响，因为在外面度过更多时间的人最有可能也从事其他健康习惯，如运动。

“如果您已服用这些补品中的一种或两种，则没有明确的理由停止。如果您想考虑开始，我们的建议是与您的医疗保健提供者讨论，但这不需要在紧急情况下进行基础，“曼森说。

对维生素D的保护很少这项研究是一项大型临床随机试验，伦敦大学伦敦医院名誉高级营养师Brian Power和未参与该研究的营养学讲师指出。他在一封电子邮件中将其描述为“评估此类干预措施有效性的黄金标准;减少了偏见和混淆。”

观察中等至高剂量的2,000 IU维生素D，1,617人患上了癌症; 其中，793名是常规 维生素D服用者，824名服用安慰剂组。

此外，905名参与者发生了主要心血管事件，如中风，心脏病或心血管疾病死亡。其中，396人每天服用维生素D补充剂; 安慰剂组有409例主要心血管事件。

研究人员得出结论，差异太小，并表示维生素D与主要心血管事件或侵袭性癌症风险降低之间没有联系。

伦敦大学学院心血管遗传学中心的高级讲师Anastasia Z. Kalea表示，研究结果“非常重要但不足为奇”。她补充说，两项结论均被怀疑，试验支持这些结论。

Kalea说，研究表明维生素D补充剂不可能预防癌症，安慰剂和维生素D组的差异很小。

然而，在研究过程中，服用维生素D补充剂的人群癌症死亡率显着降低了25％。这一发现需要进一步研究，但曼森认为可以用影响肿瘤生物学的维生素D来解释，使肿瘤生长和扩散的可能性降低。

最近的研究也驳斥了维生素D改善骨骼健康和预防骨折的理论，但一些专家不同意这一点，理由是时间和样本量小以及剂量不足。

一些受益于omega-3在omega-3分析中，在820名参与者中发现侵袭性癌症，每日服用1克ω-3脂肪酸，797例服用安慰剂。

此外，386人服用1克omega-3在研究期间经历了心血管事件，419人 服用安慰剂。

但对于心脏病发作而言，研究结果显示服用omega-3补充剂的人总体减少了28％。对于非裔美国人，该研究发现与每日ω-3补充剂相关的心脏病发作减少了77％。

对于那些每周不吃推荐的一到两份鱼的人来说，这些补品与心脏病发作减少了40％有关。但对于那些遵循这一建议的人来说，没有这种联系。

曼森建议尝试从含有鱼类的健康饮食中摄取omega-3。但是，不吃鱼或不喜欢吃鱼的人应该向医疗保健专业人员咨询有关omega-3补充剂的选择。

“这可能是一次偶然发现，”曼森说，因此需要复制。但如果得到证实，这可能会指出“ 减少健康差异的有希望的方法”。

伦敦大学学院临床营养与公共卫生项目负责人内森戴维斯表示，这些研究结果并非“无论如何都是激进的结果。可能会有好处，但它们并不那么明确。”3

戴维斯没有参与这项研究，研究结果表明，ω-3油是无害的。

但是，他指出，该研究可能会从更长的时间内受益。“你总是想要更长的持续时间，特别是如果你正在研究癌症。”

戴维斯说，它也没有分析是否存在剂量依赖效应，更高的剂量可以导致更好的结果。

“饮食比补充更重要。如果你有一个良好的饮食，你将不需要补品，”他说，并补充说，这并不总是实用，因为收入和可用性等因素也会影响饮食。

英国心脏基金会的高级营养师Victoria Taylor在一封电子邮件中写道：“我们不建议服用维生素和矿物质补充剂来预防心脏和循环系统疾病，本研究结果支持我们的建议。

“如果你吃一种健康，均衡的地中海式饮食，你应该能够获得保护你免受心脏和循环系统疾病所需的所有营养，”她补充说。

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